Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

Quadrotti dolci di frutta, verdura e avena

3.0 6 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 1j 30 menit

12 pezzi

Bahan-bahan

250 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
120 g di pastinaca pelata e a pezzi (2-3 cm)
120 g di mela sbucciata e a pezzi (2-3 cm)
130 g di burro a pezzi
80 g di zucchero di canna chiaro
60 g di sciroppo di zucchero
160 g di fiocchi di avena
50 g di cocco disidratato grattugiato
1 cucchiaino di cannella in polvere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 pezzo

Protein 2.3 g

Kalori 894 kJ / 214 kcal

Lemak 12.8 g

Serat 0 g

Karbohidrat 22.3 g

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