Perangkat & Aksesori
Linsensuppe mit Spinat und Zitrone
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
6 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe halbiert1
-
Olivenöl20 g
-
rote Linsen, getrocknet gewaschen200 g
-
Wasser1300 g
-
Bohnenkraut, getrocknet2 TL
-
Salz1 TL
-
2 ½ Gemüsesuppenwürfel (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht5 TL
-
Babyspinat, frisch130 - 150 g
-
Zitronensaft, frisch gepresst30 - 40 g
-
Kümmel, gemahlen (siehe Variation)¼ - ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
666 kJ /
159 kcal
Lemak
4 g
Serat
5 g
Karbohidrat
21 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Schlanke Küche
24 Resep
Austria
Austria
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaMinestrone mit Kichererbsen
13j
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40 menit
Kohlrabi-Erbsen-Cremesuppe mit Radieschen
35 menit
Rote-Bete-Suppe mit Kräuter-Grieß-Klößchen
1j 10 menit
Winterliche Karottensuppe mit gebackenem Wachtelei
55 menit
Eierschöberl
1j
Pastinaken-Cremesuppe
45 menit
Orientalische Maissuppe
30 menit
Fischsuppe mit Gemüse
40 menit
Bärlauchcremesuppe
30 menit
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 menit
Sinigang na Isda (Fischsuppe mit Tamarinde)
1j 15 menit