Tofu

Tofu

2.5 29 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 7j 45 menit

250 g

Bahan-bahan

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 100 g

Natrium 282.4 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1113 kJ / 266 kcal

Lemak 9.1 g

Serat 1.3 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 31.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta 142 Resep
Meksiko

Dieta 142 Resep
Spanyol

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Natillas (Espesar)

15 menit

Granola

45 menit

Lasaña 3.0

1j 30 menit

Salsa bechamel (Espesar)

15 menit

Mermelada de arándanos

45 menit

Mermelada de blueberry

45 menit

Avena con plátano y miel

10 menit

Salsa de champiñones y vino blanco (Espesar)

30 menit

Pan mediterráneo sin gluten

1j 20 menit

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

8j 10 menit

Crema de champiñones y aceite de trufa (sin gluten, sin lácteos)

50 menit

Gorditas de nata callejeras

30 menit

Tampilkan semua