Tofu

Tofu

2.5 29 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 7j 45 menit

250 g

Bahan-bahan

1500 g de bebida de soja sin aditivos, a temperatura ambiente
90 g zumo de limón recién exprimido recién exprimido

2 cucharadas de nigari (cloruro de magnesio)

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 100 g

Natrium 282.4 mg

Protein 15.8 g

Kalori 1113 kJ / 266 kcal

Lemak 9.1 g

Serat 1.3 g

Lemak Jenuh 1.2 g

Karbohidrat 31.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta 142 Resep
Spanyol

Dieta 142 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Conchas de pueblo con nata y mermelada

50 menit

Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6

15 menit

Galletas energéticas de manzana y canela

50 menit

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

45 menit

Baño de chocolate

5 menit

Baño de azúcar

5 menit

Almíbar básico

10 menit

Merengue con agua

15 menit

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

15 menit

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

10 menit

Huevos pochados

15 menit

Pan calabaza

2j 30 menit

Tampilkan semua