Hummus

4.7 695 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 5 menit

12 raciones

Bahan-bahan

1 - 2 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos
60 g de agua
30 g de jugo de limón amarillo
40 g de semillas de ajonjolí tostadas
½ cucharadita de sal
70 g de aceite de oliva extra virgen
1 cucharada de aceite de oliva extra virgen
1 pizca de pimentón dulce

1 pizca de comino

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 12 raciones

Natrium 1269.6 mg

Protein 89.5 g

Kalori 10430.9 kJ / 2493 kcal

Lemak 126.6 g

Serat 53.8 g

Lemak Jenuh 18.1 g

Karbohidrat 265 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Dieta 142 Resep
Meksiko

Thermomix® TM7 como nunca antes 202 Resep
Meksiko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mantequilla con sal del Himalaya

25 menit

Mousse de cilantro

2j 20 menit

Salsa roja de molcajete

10 menit

Ensalada con salsa de yogur y albahaca

15 menit

Guacamole

10 menit

Hummus de piquillos

5 menit

Paté de dátiles y queso

5 menit

Pico de gallo

5 menit

Pesto de rúcula y avellanas

5 menit

Tostas de sobrasada vegana

30 menit

Salsa bechamel (Espesar)

15 menit

Base de tomate frito

50 menit

Tampilkan semua