Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 cucharaditas de copos de avena
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- 1 plátano pelado y en trozos
- 1 pera en trozos y sin pepitas
- 6 cubitos de hielo
- 400 g de leche desnatada
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 402 kJ / 96 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbohidrat
- 19 g
- Lemak
- 0.9 g
- Serat
- 1 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Licor de caramelos
20 min
Licor de turrón
25min
Jugo detox de manzana y pera
10 min
Leche de avena
30min
Digestivo
10 min
Agua fresca de lima y epazote
5min
Batido de plátano
5min
Smoothie de verduras con lima y manzana
10 min
Coronel
5min
Licor de chocolate y café
50min
Licor de chocolate blanco
1 godz. 20 min
Jugo verde pre-work out
5min