Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

Brochettes de poulet et oignon vapeur aux herbes

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Persiapan 25 menit

Total 40 menit

6 portions

Bahan-bahan

d'oignons (2 moyens)
300 g
de filet de poulet, sans peau fermier, coupé en cubes (3 cm)
600 g
du sel
du poivre moulu
de coriandre fraîche effeuillés
10 brins
de menthe fraîche effeuillés
4 brins
de persil plat frais effeuillés
4 brins
d'huile d'olive et 4 c. à soupe pour la vinaigrette
50 g
d'eau
500 g

Nutrisi per 1 portion

Kalori 228.3 kcal / 955.2 kJ

Protein 23.8 g

Lemak 11.6 g

Karbohidrat 7.4 g

Serat 2.9 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Natrium 54.5 mg

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