Lewati ke konten utama Cari
Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem

Sałatka z quinoa i muffiny kukurydziane z boczkiem
4.4 17 peringkat
Persiapan 35 menit
Total 1j 30 menit
6 porcji
Daftar gratis

Bahan-bahan

Muffiny kukurydziane z boczkiem
  • 20 g masła
  • 100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
  • 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
  • 350 g mleka
  • 2 jajka
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • 140 g mąki pszennej
  • 160 g mąki kukurydzianej
  • 1 łyżeczka cukru
Sałatka z quinoa
  • 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 100 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • 1000 g wody
  • 2 łyżeczki soli
  • 100 g komosy ryżowej (quinoa) uprzednio opłukanej na sicie
  • 100 g pieczarek pokrojonych w ósemki
  • 80 - 100 g marchewki pokrojonej w 4 mm plastry
  • 30 g liści szpinaku baby, świeżych
  • 25 - 30 g oliwy z oliwek, extra virgin
  • 15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g miodu
  • ½ - ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • ½ - 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 porcję

Natrium 1515.3 mg
Protein 20 g
Kalori 2418.4 kJ / 578 kcal
Lemak 29.4 g
Serat 5.6 g
Lemak Jenuh 10.9 g
Karbohidrat 58.9 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

POMYSŁ NA LUNCH 12 Resep
Polandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Rolada z kurczaka z karmelizowanymi ziemniakami

4.0(104)

1j 40 menit

Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem

4.8(1.3K)

30 menit

Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego

4.6(105)

1j 30 menit

Faszerowane pieczarki portobello z pieczonymi warzywami

4.0(25)

45 menit

Ryba na parze z zielonym purée

4.5(449)

50 menit

Polędwiczki w sosie chrzanowym z purée ziemniaczanym i glazurowanymi marchewkami

4.4(18)

1j 15 menit

Żurek z pieczarkami

4.8(21)

50 menit

Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem

4.9(37)

1j 10 menit

Zupa krem i pulpety z indyka w sosie

4.5(80)

45 menit

Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem

4.2(19)

1j 20 menit

Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty

4.7(20)

1j 20 menit

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

4.3(8)

40 menit

 Tampilkan semua