Pita de falafel com molho de iogurte

Pita de falafel com molho de iogurte

4.1 18 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 12j

4 doses

Bahan-bahan

Falafel

grão-de-bico seco
250 g
Água q.b. p/ demolhar
cebola picada
80 g
coentros só as folhas
15 g
hortelã
10 folhas de
cominhos em pó
1 c. sopa de
sementes de sésamo
1 c. chá de
pimenta preta moída no momento
1 c. chá de
Sumo de limão q.b.
sal marinho
1 pitada de
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar

Molho de iogurte

dente de alho ralado
1
iogurte grego natural
200 g
Sumo de limão q.b.
Hortelã picada q.b.
cominhos em pó
1 pitada de
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta moída no momento
1 pitada de

P/ servir

pães pita
4
tomates-cereja cortados em metades
12
cebola roxa cortada em juliana
40 g
alface iceberg cortada em juliana
100 g
Salsa picada q.b. p/ servir

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 12 g

Kalori 2037 kJ / 487 kcal

Lemak 28 g

Serat 9 g

Karbohidrat 46 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

José Avillez 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Carcaças

1j 40 menit

Pão com chouriço

1j 30 menit

Pão de azeitonas

1j 20 menit

Pão doce

3j 10 menit

Pães de leite

1j 35 menit

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2j

Trança

2j 20 menit

Pão de forma integral

2j

Artisan bread

1j 30 menit

Folar de Trás-os-Montes

2j 30 menit

Pão brioche sem glúten

2j 50 menit

Pães de centeio

12j

Tampilkan semua