Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
Persiapan 30 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Hendlbrustfilets, ohne Haut500 g
-
Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft150 g
-
Paprikapulver, edelsüß1 TL
-
Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (opsional)¼ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
-
Zitronensaft zum Beträufeln1 - 2 TL
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Olivenöl40 g
-
Wasser500 g
-
Avocado1
-
grüne Salatblätter4
-
Weizentortillas (siehe Tipp)4
-
Mayonnaise4 EL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
38 g
Kalori
2390 kJ /
571 kcal
Lemak
29 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
7 g
Karbohidrat
40 g
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Austria
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