
Perangkat & Aksesori
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
Persiapan 30 menit
Total 40 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
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Hendlbrustfilets, ohne Haut500 g
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Mais, aus der Dose abgespült und abgetropft150 g
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Paprikapulver, edelsüß1 TL
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Paprikapulver, edelsüß, geräuchert (opsional)¼ TL
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Salz½ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen1 Msp.
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Zitronensaft zum Beträufeln1 - 2 TL
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Zitronenschale, gerieben1 TL
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Olivenöl40 g
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Wasser500 g
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Avocado1
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grüne Salatblätter4
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Weizentortillas (siehe Tipp)4
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Mayonnaise4 EL
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
571 kcal /
2390 kJ
Protein
38 g
Lemak
29 g
Karbohidrat
40 g
Serat
4 g
Lemak Jenuh
7 g
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