![Papillote de pescado con calabacín y arroz Papillote de pescado con calabacín y arroz](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D71CB7DD-5D40-44A4-B33F-D05C1F5B10BE/Derivates/ae936576-2ba6-4137-a453-b6410837c1fb.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 diente de ajo
- 2 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 2 ramitas de albahaca fresca (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharada de aceite de oliva
- 4 pellizcos de sal
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 filete de pescado blanco sin piel (de 150-200 g)
- 1 calabacín en láminas de 3 mm
- 1 pellizco de pimienta molida
- ¼ de limón en rodajas finas
- 1 cucharada de piñones
- 1000 g de agua
- 60 g de arroz de grano largo
- Nutrisi
- per 1 ración
- Kalori
- 2600 kJ / 622 kcal
- Protein
- 41 g
- Karbohidrat
- 55 g
- Lemak
- 25 g
- Serat
- 4.9 g
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