Perangkat & Aksesori
Menü: Minestrone, Putenrouladen mit Paprikasauce und Bulgur & heiße Liebe
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Putenschnitzel (à ca. 150 g)2
-
Salz etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Paprikapulver, edelsüß¼ TL
-
Tomatenpesto (siehe Tipp)80 g
-
Parmesan in Stücken25 g
-
Basilikumblätter, frisch4
-
gemischtes Gemüse (Zwiebeln, Karotten, Paradeiser, Paprika, Zucchini)300 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Bulgur80 g
-
Champignons, frisch halbiert100 g
-
Zucchini in Scheiben (5 mm)100 g
-
Wasser900 g
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roter Paprika halbiert200 g
-
Himbeeren, frisch100 g
-
Zucker4 - 6 Prisen
-
Fadennudeln20 g
-
Tomatenmark10 g
-
Crème fraîche30 g
-
Vanilleeis2 Kugeln
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
55 g
Kalori
3162 kJ /
755 kcal
Lemak
29 g
Serat
16 g
Karbohidrat
66 g
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