Perangkat & Aksesori
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
Persiapan 25 menit
Total 1j 15 menit
8 Stück
Bahan-bahan
-
Dinkelkörner300 g
-
Backpulver2 TL
-
Salz2 TL
-
Pfefferkörner, bunt1 TL
-
Kreuzkümmel, ganz1 TL
-
rote Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl60 g
-
Magertopfen250 g
-
Ei (Größe M)1
-
Paprikapulver, geräuchert1 TL
-
Kürbiskerne1 EL
-
frische Kräuter (z. B. Petersilie, Koriander, Oregano, Thymian), Blättchen abgezupft6 - 8 Stängel
-
Sauerrahm200 - 250 g
-
Kürbisfleisch in Stücken500 g
-
Kürbiskernöl zur Dekoration
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Stück
Protein
13 g
Kalori
1447 kJ /
346 kcal
Lemak
17 g
Serat
5 g
Karbohidrat
34 g
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Austria
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