Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

3.6 103 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 40 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Zwiebel halbiert
1
Öl
20 g
Möhren in Stücken
150 g
getrocknete Aprikosen, entsteint soft
4
Studentenfutter (Nuss-Rosinen-Mischung)
50 g
Kardamom, gemahlen
1 Msp.
Nelkenpulver
1 Msp.
Kreuzkümmel, gemahlen
1 Prise
Zimt
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
3 Prisen
Basmati-Reis
150 g
Wasser
300 g
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt und grob zerschnitten
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 1206 kJ / 289 kcal

Lemak 9 g

Serat 5.6 g

Karbohidrat 42 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Einfach Lecker 63 Resep
Austria

Einfach Lecker 63 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Kunterbunte Lunch-Gläser

40 分钟

Dal

1小时 50 分钟

Vegane Bolognese

50 分钟

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2小时

Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen

1小时 5 分钟

Gemüse-Schmarren

30 分钟

Schnüsch

45 分钟

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

45 分钟

Locro Argentino

30 分钟

Reis-Bowl mit gekochten Eiern

45 分钟

Bohneneintopf mit Gerste

40 分钟

Mais-Chili-Fritters mit Kräuterquark

30 分钟

Tampilkan semua