Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 - 3 TL Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 40 g Marillen, getrocknet, entsteint
- 40 g Dörrzwetschken, entkernt
- 40 g Kokosöl
- 1 Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
- 60 g Wasser
- 1 - 2 EL Rohrohrzucker
- 1 - 2 Msp. Anis, gemahlen
- 1 - 2 Msp. Kardamom, gemahlen
- 60 g Kürbiskerne
- 50 g Kokosflocken
- 50 g Sonnenblumenkerne
- 40 g Sesam
- 40 g Chiasamen
- 20 g Hanfsamen
- Nutrisi
- per 1 Ganzes Rezept
- Kalori
- 7718 kJ / 1844 kcal
- Protein
- 40 g
- Karbohidrat
- 109 g
- Lemak
- 138 g
- Serat
- 44 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1 Std. 15 Min
Wraps mit Curry-Huhn
25 min.
Überbackenes Baguette
45 min
Mini-Waffeln Karotte-Chorizo
55 Min
Brotfrikadellen
25 min.
Müsliriegel ohne Backen
35 Min
Überbackenes Brot - blitzschnell fertig
15 Min
Käse-Kürbiskern-Stangerl
1 godz. 30 min
Babyfreundliche Gemüse Käse Muffins
30 Min
Partysonne mit Spinat und Feta
1 godz. 30 min
Grobe Streichwurst
13h
Currywurst
20 Min