Power-Samen-Cracker

Power-Samen-Cracker

4.3 16 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

1 Komplettes Rezept

Bahan-bahan

Kokosöl
40 g
Marillen, getrocknet, entsteint
40 g
Banane (à ca. 90 g), geschält, in Stücken
1
Wasser
60 g
Dörrzwetschken, entsteint
40 g
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
2 - 3 TL
Rohrohrzucker
1 - 2 EL
Anis, gemahlen
1 - 2 Msp.
Kardamom, gemahlen
1 - 2 Msp.
Kürbiskerne
60 g
Kokosflocken
50 g
Sonnenblumenkerne
50 g
Sesam
40 g
Chiasamen
40 g
Hanfsamen
20 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Komplettes Rezept

Protein 40 g

Kalori 7718 kJ / 1844 kcal

Lemak 138 g

Serat 44 g

Karbohidrat 109 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Brainfood 12 Resep
Austria

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Brotchips mit Knoblauchmarinade

35 min

Brotfrikadellen

25 min

Gefüllte Käseringe (شوريك الجبنة)

2 godz.

Power Cookie Dough

2 godz. 15 min

Prime Board

1 godz. 30 min

Überbackene Käsebrote

30 min

Weiche Joghurt-Frucht-Weckerl

1 godz. 50 min

Käse-Kürbiskern-Stangen

1 godz. 30 min

Süße Ringe

50 min

Schinken-Käse-Kipferl

1 godz.

Tortilla-Chips mit Tomaten-Mango-Salsa

2 godz.

Chili-Dog-Ring

2 godz. 30 min

Tampilkan semua