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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
Kompatibel
Gallinella con macedonia di verdure in olio aromatico
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
60 g olio extravergine di oliva
-
2 cucchiaino di fili di erba cipollina fresca a pezzetti
-
1 spicchio di aglio a metà
-
4 filetti di gallinella di mare (600 g totali)
-
200 g di patate pelate e a dadini (1 cm)
-
120 g di carote pelate e a dadini (1 cm)
-
160 g di piselli surgelati
-
4 pizzichi di sale
-
20 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
-
500 g di acqua
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
32 g
Kalori
1439 kJ /
344 kcal
Lemak
16.3 g
Serat
1.7 g
Karbohidrat
17.3 g
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