Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 15 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
10 g di radice fresca di zenzero pelata
60 g olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
400 g di fagiolini verdi freschi puliti
2 cucchiai di salsa di soia
500 g di infuso di tè verde

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 32.6 g

Kalori 1744 kJ / 417 kcal

Lemak 30.2 g

Serat 3.1 g

Karbohidrat 3.7 g

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