Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 820 g de frijoles negros cocidos, con el caldo de cocción
- 1 diente de ajo, pelado
- 330 g de puré de jitomate
- 700 g de agua
- 2 pizcas de comino en polvo
- 20 g de quinoa blanca
- ¼ cdita de sal fina, o al gusto
- Nutrisi
- per 1 porción
- Kalori
- 473 kJ / 113 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbohidrat
- 21 g
- Lemak
- 1 g
- Lemak Jenuh
- 0 g
- Serat
- 8 g
- Natrium
- 413 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Crema de calabacita
25 Min
Tradicional sopa de fideo
35min
Sopa de calabacitas
40min
Crema de pimiento con calabacitas
30min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Potaje versátil de verduras TM6
45min
Caldo de pollo de la abuela
1 Std. 15 Min
Crema de judías blancas y verduras
30min
Sopa de brócoli
15 Min
Crema de chile poblano
25 Min
Crema de espinacas con nuez
20 Min
Caldo de queso
40min