Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 Eiklar
- 1 ½ - 1 ¾ TL Salz
- 10 g Rohrohrzucker
- 1 TL Rosmarin, getrocknet, gehackt
- 2 EL Sesamsamen
- 1 TL Kümmel, gemahlen
-
1
TL Paprikapulver, geräuchert
atau 1 TL Paprikapulver, edelsüß - 1 TL Cayennepfeffer
- 300 g Nüsse, ganz, gemischt (z. B. Mandeln, Cashews, Haselnüsse, Walnusshälften)
-
100
g Kürbiskerne
atau 100 g Sonnenblumenkerne
- Nutrisi
- per 50 g
- Kalori
- 1080 kJ / 258 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbohidrat
- 6 g
- Lemak
- 21 g
- Serat
- 5 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaProteinriegel
2h
Apfel-Mango-Ananas-Fruchtriegel
1h 15min
Brotchips mit Knoblauchmarinade
35min
Linsenchips
1h
Walnuss-Pilz-Patties
30min
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40 Min
Blini
1h 30min
Hummus-Platte Greek Style
25 Min
Vollkornbrot, Aufstrich und Fleischbällchen
2h
Möhren-Dinkel-Stangen
1h
Asiatische Mini-Wraps
30min
Käse-Kürbiskern-Stangen
1h 30min