Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

Σαλάτα με κινόα, κόλιανδρο και ρεβίθια

4.4 17 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 45 menit

4 μερίδες

Bahan-bahan

νερό
500 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
κινόα
150 - 170 γρ.
φρέσκα κρεμμυδάκια σε κομμάτια
2
σκόρδο
1 - 2 σκελίδες
φρέσκο σπανάκι σε κομμάτια
300 γρ.
φρέσκο κόλιανδρο σε κομμάτια
100 γρ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και 2 κομμάτια φλούδα λεμονιού
40 γρ.
μουστάρδα
2 κ.γλ.
ελαιόλαδο
10 - 15 γρ.
μέλι
½ κ.γλ.
κύμινο, αλεσμένο (opsional)
1 πρέζα
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
1 πρέζα
ρεβίθια βρασμένα
400 γρ.
ρεβίθια, σε κονσέρβα, βρασμένα
αβοκάντο σε μικρούς κύβους
2
ντοματίνια κομμένα στη μέση
150 γρ.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 μερίδα

Protein 25.2 g

Kalori 2364 kJ / 562 kcal

Lemak 21.7 g

Karbohidrat 71.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Resep
Internasional

Υγιεινή ζωή! 22 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα

1j

Ομελέτα με κολοκυθάκια

40 menit

Σαλάτα μπρόκολο με κόκκινες πιπεριές και κουκουνάρι

10 menit

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 menit

Φαλάφελ

Tanpa peringkat

Καναπεδάκια με ζαμπόν Serrano

40 menit

Ρωσική σαλάτα με παντζάρια

1j 10 menit

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

10 menit

Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες

5 menit

Κουσκούς με κολοκύθα, παντζάρι, ρεβίθια και ντρέσινγκ με ταχίνι και γιαούρτι

45 menit

Γρήγορη σαλάτα coleslaw με κοτόπουλο

Tanpa peringkat

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 menit

Tampilkan semua