Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

3.9 37 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

400 g

Bahan-bahan

2 peperoni rossi
250 g di ceci bianchi lessi
½ - 1 limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco
1 cucchiaino di salsa tahini
1 pizzico di sale
½ cucchiaino di paprika dolce
1 pizzico di pepe di Cayenna macinato
fette di pane tostato, q.b.

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 100 g

Natrium 56.7 mg

Protein 14 g

Kalori 1133.8 kJ / 271 kcal

Lemak 4.7 g

Serat 9.7 g

Lemak Jenuh 0.5 g

Karbohidrat 45.3 g

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