Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

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Persiapan 10 menit

Total 2j 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

3 bananes (dont 1 coupée en rondelles)
50 g de noisettes
1 c. à café de cacao en poudre
150 g de lait d'épeautre
3 dattes dénoyautées
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
2 c. à café de graines de sésame
2 c. à café de grué de cacao

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 8 g

Kalori 1965 kJ / 469 kcal

Lemak 23 g

Serat 10.2 g

Karbohidrat 50 g

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