Perangkat & Aksesori
Smoothie bowl rose à la betterave
Persiapan 10 menit
Total 10 menit
2 portions
Bahan-bahan
-
150 g de betterave crue coupée en morceaux
-
1 pomme coupée en quatre
-
4 abricots secs dénoyautés
-
30 g de sirop d'agave
-
40 g de flocons d'épeautre
-
70 g de jus d'orange frais
-
50 g de glaçons
-
½ c. à soupe de graines de chia
-
10 rondelles de pomme séchées
-
2 c. à soupe de chips de noix de coco, non sucrées
-
12 noix de pécan
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
10 g
Kalori
2348 kJ /
560 kcal
Lemak
31 g
Serat
13.4 g
Karbohidrat
54 g
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