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Thermomix® TM7
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Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Smoothie bowl vert aux baies de goji
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 portions
Bahan-bahan
-
90 g de blette coupée en morceaux
-
10 g gingembres frais émincé en fines lamelles
-
1 orange (180 g env.), coupée en morceaux
-
1 pomme coupée en quatre
-
20 g de sirop d'agave
-
30 g de flocons d'épeautre
-
2 pincées de cannelle en poudre
-
80 g de glaçons
-
1 kiwi détaillé en cubes (2 cm)
-
100 g de myrtilles (opsional) fraîches
-
1 c. à café de grué de cacao
-
2 c. à soupe de graines de tournesol
-
2 c. à soupe de baies de goji
-
2 c. à café de graines de lin dorées
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
10 g
Kalori
1466 kJ /
350 kcal
Lemak
10 g
Serat
13.3 g
Karbohidrat
47 g
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