Smoothie bowl façon carrot-cake

Smoothie bowl façon carrot-cake

4.3 23 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

2 portions

Bahan-bahan

8 dattes dénoyautées
1 orange coupée en morceaux
1 banane coupée en morceaux
130 g de carotte coupée en morceaux
70 g de jus de carotte frais
50 g de glaçons
12 cerneaux de noix
20 g de sirop d'érable
¾ c. à café de cannelle en poudre
40 g de flocons d'avoine
2 c. à café de noix de coco déshydratée et râpée

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 11 g

Kalori 2561 kJ / 612 kcal

Lemak 26 g

Serat 12.7 g

Karbohidrat 76 g

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