Tartinade de lentilles

Tartinade de lentilles

2.8 13 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 1j 15 menit
8 portions

Bahan-bahan

  • de lentilles corail
    80 g
  • d'eau
    1100 g
  • de lentilles vertes sèches
    150 g
  • d'échalotes
    80 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de tahini
    30 g
  • d'huile de sésame
    10 g
  • de jus de citron
    2 c. à café
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe
  • de paprika
    1 c. à café
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • de graines de cumin
    1 c. à café

Nutrisi per 1 portion

Kalori 223.4 kcal / 934.6 kJ
Protein 10.8 g
Lemak 8.3 g
Karbohidrat 28.4 g
Serat 5.3 g
Lemak Jenuh 1.2 g
Natrium 23.2 mg

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua