Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g braune Linsen, getrocknet
- 1000 g Wasser und mehr zum Einweichen
- 2 Knoblauchzehen, halbiert
- 40 g Olivenöl
- 40 g Limettensaft
- 10 g Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 50 g rote Zwiebeln, halbiert
- ½ TL brauner Zucker
- 1 TL Salz
- 100 g Grapefruit, in Spalten
- 150 g Mango, reif, in kleinen Würfeln
- 80 g Feta, zerbröselt (opsional)
-
16
Taco-Shells
atau 16 Maistortillas (siehe Tipp) - 50 g Babyspinat, frisch
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 570 kJ / 136 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 15 g
- Lemak
- 6 g
- Serat
- 2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Dubai-Schokolade
1h 20min
Geräucherter Forellenaufstrich
5 Min
Curry-Cashews
30 Min
Würziger Nussmix
35 Min
Kibbelinge mit Knoblauchsauce
35 Min
Schinkenaufstrich Teewurst-Style
10 Min
Cranberry-Pecan-Frischkäsebällchen
10 Min
Gefüllte Eier mit Feta (Avgha vrasta me jemisi)
1 Std. 5 Min
Käse-Kürbiskern-Stangen
1 Std. 30 Min
Lachs-Wraps
10 Min
Blini
1 Std. 30 Min
Überbackene Käsebrote
30 Min