Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 35 g yer fıstığı, tuzsuz (çiğ ya da kavrulmuş)
- 30 g keten tohumu
- 170 g hurma, çekirdeksiz, ikiye bölünmüş
- 30 g pirinç patlağı
- 90 g yulaf ezmesi
- ½ tk tarçın, toz
- 1 tutam deniz tuzu
- 130 g yerfıstığı ezmesi, tanesiz, şekersiz
-
100
g agave şurubu
atau bal -
30
g tereyağı, parçalara ayrılmış, yağlamak için ekstra tereyağı
atau Hindistan cevizi yağı - 1 tk vanilya özü, doğal (opsional)
- Nutrisi
- per 1 adet
- Kalori
- 916 kJ / 219 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbohidrat
- 24.7 g
- Lemak
- 11.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaMini Burger
2h 40 min
Muzlu Elmalı Yulaflı Kek
45 Min
Hurmalı Enerji Barları
1 Std. 10 Min
Kayısı Topu
20 Min
Bol Çekirdekli Kakao Barları
25 Min
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1j
Mayonez ve Hardallı Yumurtalar
Tanpa peringkat
Surumi ve Krem Peynirli Sushi (Osmancık Pirinci ile)
1 Std. 20 Min
Yaban Mersinli Kuruyemişli Hurma Topu
20 Min
Ketojenik Krakerler
1j
Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları
10 min.
Tarçınlı Kıtır Ceviz
50 Min