Zeleninové krekry a bylinkový dip

Zeleninové krekry a bylinkový dip

5.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 26j 10 menit

4 porce

Bahan-bahan

Krekry

200 gramů lněného semínka
400 gramů vody
120 gramů cibule žluté
100 gramů celeru, bulvy
100 gramů červené cibule
100 gramů petržele, kořenu
100 gramů mrkve
1 čajová lžička kmínu, mletého
½ čajové lžičky černého pepře, mletého
½ čajové lžičky soli

Bylinkový dip

10 - 15 gramů čerstvé bazalky
10 - 15 gramů čerstvého oregana
10 - 15 gramů čerstvé pažitky
10 - 15 gramů čerstvé petržele
1 - 2 čajové lžičky slunečnicového oleje
250 gramů zakysané smetany
citrónová šťáva podle chuti
sůl podle chuti

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porce

Natrium 401.2 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1959.1 kJ / 468.2 kcal

Lemak 35.8 g

Serat 18.3 g

Lemak Jenuh 9.4 g

Karbohidrat 30.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Od jara do zimy 66 Resep
Republik Ceko

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1 Std. 50 Min

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Křupavé parmazánové tyčinky

35 Min

Dubajská čokoláda

1 Std. 20 Min

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

40 Min

Citrónová babeta

1 Std. 20 Min

Želé z mandlového mléka s ovocným přelivem

4 Std. 55 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12 Std. 45 Min

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1 Std. 10 Min

Masové kuličky s mandlemi a chilli

30 Min

Tampilkan semua