Légumes au quinoa

Légumes au quinoa

4.3 129 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 50 menit

6 portions

Bahan-bahan

30 g de pignons de pin
40 g de parmesan
800 g d'eau
100 g de quinoa
1 botte d'asperges vertes
1 courgette coupée en rondelles
15 g d'huile d'olive
1 branche de thym frais
1 pincée de fleur de sel
125 g de fromage de chèvre frais
2 brins de basilic frais

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 10 g

Kalori 901 kJ / 218 kcal

Lemak 13 g

Karbohidrat 13 g

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