Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre

4.4 291 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 35 menit

4 portions

Bahan-bahan

½ c. à café de gros sel
7 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
500 g d'eau
600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 gousse d'ail
5 brins de persil frais, équeutés
200 g de courgettes coupées en tronçons
100 g d'olives vertes dénoyautées
20 g de jus de citron
20 g d'huile d'olive

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 37.8 g

Kalori 1604 kJ / 381.8 kcal

Lemak 14.5 g

Serat 4 g

Karbohidrat 24.2 g

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