Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di cipolla a pezzi
- 150 g di peperone rosso, pulito e a pezzi (3-4 cm)
- 30 g di olio di oliva
- 600 g di anelli di calamaro crudi
- 5 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di peperoncino Espelette, in polvere
- 1 limone, preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo
- 10 foglie di basilico fresco lavate e spezzettate
- 500 g di pomodori, a metà
- 3 pizzichi di pepe bianco macinato
- 300 g di zucchine a tocchetti (circa 1 cm)
- 100 g di peperone giallo, pulito e a striscioline
- 200 g di bulbo di finocchio a striscioline
- 160 g di olive verdi denocciolate
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1494 kJ / 357 kcal
- Protein
- 28 g
- Karbohidrat
- 24 g
- Lemak
- 17 g
- Serat
- 8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45min
Merluzzo alla pizzaiola
30min
Spigole all'acqua pazza
30min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Coda di rospo al Varoma in crosta di patate
55min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40 Min
Filetto di pesce al vapore con salsa al pomodoro e olive (TM6)
40 Min
Salmone al vapore con purea di broccoli e patate
30min
Cannocchie al Varoma
55min
Cozze su crema di zucchine
40 Min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40 Min
Seppioline al vino bianco
25 Min