Feigen-Mandel-Smoothie

Feigen-Mandel-Smoothie

4.4 94 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 10 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Mandeln
40 g
Limette unbehandelt, 3 Streifen Schale (à 1 x 3 cm) dünn abgeschält, Saft ausgepresst
1
Banane, reif in Stücken
100 g
Feigen, getrocknet weich
80 g
Hafermilch ungesüßt
500 g
500 g Mandeldrink, ungesüßt
Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
½ TL

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 4 g

Kalori 824 kJ / 197 kcal

Lemak 8 g

Serat 6.2 g

Karbohidrat 25 g

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