Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g pecan nuts
- 12 medjool dates, pitted, halved (approx. 200 g)
- 3 rice cakes, halved
- 1 Tbsp date syrup
- 1 Tbsp maple syrup
- 1 scoop whey protein powder, vanilla (approx. 30 g)
- Nutrisi
- per 1 piece
- Kalori
- 714 kJ / 171 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbohidrat
- 16.8 g
- Lemak
- 9 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Peanut Butter Cookies
45min
Seafood and Cream Cheese Rolls
1 Std. 20 Min
Mac 'n' Cheese Muffins
1 Std.
Mixed Nut Cereal Bars
2h 30min
Cherry Pistachio Energy Balls
1 Std.
Meatballs and Chilli Cheese Potatoes
1 Std.
Carrot Cake Energy Balls
15 Min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Banana and Oat Muffins
35min
Cauliflower Cheese Bites with Sour Cream Dip
4 godz. 15 min
Blue Cheese and Rosemary Soda Bread
35min
Spiced Herbed Nuts
40 Min