Filets de poulet et leur jardinière de légumes
TM5 TM6

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

4.6 (183 peringkat)

Bahan-bahan

  • 500 g d'eau
  • 6 - 7 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de carottes, détaillées en cubes (1 cm)
  • 1 oignon, émincé
  • 5 - 6 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 300 g de petits pois frais
  • 300 g de pommes de terre, détaillées en cubes (1 cm)
  • 450 g de blancs de poulet
  • 1 c. à soupe d'herbes aromatiques fraîches
  • 80 g de crème fraîche légère
  • 10 g de beurre
  • 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1455 kJ / 345.8 kcal
Protein
32.5 g
Karbohidrat
27.8 g
Lemak
11.5 g
Serat
8.2 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua