Perangkat & Aksesori
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Persiapan 10 menit
Total 1j 15 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
40 - 50 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (opsional)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru trzcinowego2 ½ łyżki cukru kokosowego
-
50 g masła orzechowego
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
13.4 g
Kalori
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Lemak
16.5 g
Serat
3.8 g
Karbohidrat
37.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
NA TRENING
12 Resep
Polandia
Polandia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaCiasto z truskawkami
8j 30 menit
Sernik na zimno z truskawkami
4j 35 menit
Ciasto grysikowe z owocami i galaretką (bez pieczenia)
6j 20 menit
Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 menit
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3j
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6j 30 menit
Tiramisu truskawkowe
3j 35 menit
Cytrynowe cake pops
4j 30 menit
Brazylijskie banoffee
1j 25 menit
"Bałagan w Eton" z owocami sezonowymi
2j 30 menit
Czekoladowe ciasto lodowe z mascarpone i orzechami laskowymi
3j 15 menit
Limonkowy sernik na zimno
6j 45 menit