Perangkat & Aksesori
Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce
Persiapan 30 menit
Total 1j 45 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
Gefüllte Paprikaschoten:
-
Ingwer, frisch haselnussgroß, in dünnen Scheiben1 Stück
-
Knoblauchzehen2
-
Chilischote rot, entkernt1
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl25 g
-
Sojasauce50 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Tofu, fest gewürfelt (1,5 cm)250 g
-
Wasser1200 g
-
Naturreis180 g
-
Koriander gehackt2 EL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen
-
Paprika, gemischt groß, Deckel abgeschnitten, entkernt4
Tomatensauce:
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Wasser130 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Salz½ TL
-
brauner Zucker1 TL
-
Pfeffer¼ TL
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 Portion
Protein
20 g
Kalori
2676 kJ /
463 kcal
Lemak
18 g
Serat
9.2 g
Karbohidrat
54 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGemüsestrudel mit Knoblauchsauce
1h 45min
Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung
35min
Vollkorn-Pita mit Gemüse und Hummus
1h 45min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3h
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1h
Vegetarische Sushi-Rolle
30min
Halloumi-Wraps
40min
Kichererbsen-Curry mit Brokkolireis
10h
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1h
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1h 20min
Rom - Pizzataler
1h 30min