Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 2 bananas (approx. 150 g), cut in pieces
- 320 g frozen fruit, mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
- 800 g milk
- 2 - 4 Tbsp seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste
- Nutrisi
- per 1 glass
- Kalori
- 1039.3 kJ / 248.4 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbohidrat
- 33.7 g
- Lemak
- 10.1 g
- Lemak Jenuh
- 4.6 g
- Serat
- 3.4 g
- Natrium
- 109.4 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Cappuccino Milkshake
10 min
Strawberry Orange Smoothie
5min
Banana and Blueberry Smoothie
5min
Vanilla Coffee Frappé
4h 25 min
Pink Lemonade
30 Min
Lemon slush
10 min
Strawberry, Lime and Mint Cordial
50min
Orange Squash
15 Min
Blackcurrant Cordial
30 Min
Basic Green Smoothie
5min
Banana Milkshake with Honey
5min
Strawberry Lemonade
10 min