Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 250 g mleka migdałowego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 25 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 30 g białka w proszku, waniliowego (patrz wskazówka)
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opsional)
- 6 kostek lodu
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 584 kJ / 139.5 kcal
- Protein
- 15.2 g
- Karbohidrat
- 16.4 g
- Lemak
- 1.8 g
- Serat
- 1.8 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Grzane wino
15 Min
Napój cytrynowy na ciepło
10 Min
Gorąca czekolada
10 Min
Grzane piwo
15 Min
Thermomoc – napój wzmacniający odporność
10 Min
Gorąca czekolada z wanilią
15 Min
Herbata po góralsku
20 Min
Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność
10 Min
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 Min
Napar imbirowy
20 Min
Syrop z cebuli
12 Std. 10 Min
Grzaniec pomarańczowo-jabłkowy
30min