Perangkat & Aksesori
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Persiapan 20 menit
Total 1j 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opsional)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
19.5 g
Kalori
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Lemak
18 g
Serat
6.8 g
Karbohidrat
48.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaFrittata Caprese
30 menit
Pizza „słońce”
1j 45 menit
Wrapy à la moussaka
50 menit
Oładki ziemniaczane z grzybami
1j 10 menit
Kapuśniak kaszubski
45 menit
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1j 15 menit
Makaron Pastalaya z Luizjany
1j
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1j
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 menit
Groszek po francusku
55 menit
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1j
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 menit