Perangkat & Aksesori
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Persiapan 20 menit
Total 1j 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Warzywa faszerowane
-
1 czerwona papryka (ok. 240 g)
-
1 żółta papryka (ok. 240 g)
-
1 cukinia (ok. 650 g)
-
5 - 6 pieczarek dużych (o wadze ok. 40 g każda)
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
1 ząbek czosnku
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
-
125 - 150 g serka kremowego śmietankowego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego1 czubata łyżeczka oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opsional)
-
250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
-
woda do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
-
1 ząbek czosnku
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
40 g białej bułki, czerstwej pokrojonej na kawałki
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
19.5 g
Kalori
1722.2 kJ /
411.4 kcal
Lemak
18 g
Serat
6.8 g
Karbohidrat
48.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaPizza „słońce”
1j 45 menit
Pappardelle z masłem i pieprzem
20 menit
Halloweenowe minitarty dyniowe
2j
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 menit
Wrapy à la moussaka
50 menit
Spaghetti z anchois, bułką tartą i parmezanem (TM7)
40 menit
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1j 10 menit
Asturyjski gulasz z białej fasoli
15j 30 menit
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
40 menit
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 menit
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6, TM7)
40 menit
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45 menit