![Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/36787905-AA7F-482F-895D-DA0897EB9235/Derivates/6a2817bd-6995-4106-bb08-cf6249fb076d.jpg)
Versi kompatibel
Warzywa faszerowane kurczakiem i ryżem z pietruszkową kruszonką
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Warzywa faszerowane
- 1 czerwona papryka (ok. 240 g)
- 1 żółta papryka (ok. 240 g)
- 1 cukinia (ok. 650 g)
- 5 - 6 pieczarek, dużych (o wadze ok. 40 g każda)
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 1 ząbek czosnku
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 250 - 280 g ryżu, ugotowanego (patrz wskazówka)
- 125 - 150 g serka kremowego, śmietankowego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1
czubata łyżeczka oregano, suszonego
atau 1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego - ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej (opsional)
- 250 - 300 g ugotowanego mięsa z kurczaka, bez skóry, bez kości (patrz wskazówka), pokrojonego na 3 cm kawałki
- woda, do pieczenia warzyw
Pietruszkowa kruszonka
- 1 ząbek czosnku
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g białej bułki, czerstwej, pokrojonej na kawałki
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 1722.2 kJ / 411.4 kcal
- Protein
- 19.5 g
- Karbohidrat
- 48.6 g
- Lemak
- 18 g
- Serat
- 6.8 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaKluski scykane (hałuski)
45min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Omlet grecki
35 min
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1h 10min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 Min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
45min
Pieczone ziemniaki nadziewane indykiem i surówką z kapusty (kumpir)
1h 15min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 Min
Krokiety z szynką Cecina i kozim serem
9 Std. 20 Min
Kremowy makaron ze szparagami i truskawkami
25 Min