Perangkat & Aksesori
Placki z dyni z twarożkiem ziołowym i łososiem
Persiapan 20 menit
Total 40 menit
1 porcja
Bahan-bahan
-
400 g wody
-
150 g dyni piżmowej, obranej, pokrojonej na kawałki150 g dyni Hokkaido obranej, pokrojonej na kawałki
-
10 - 15 g mieszanych ziół, świeżych np. koperku, liści natki pietruszki, liści bazylii, posiekanego szczypiorku
-
100 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
-
50 g jogurtu naturalnego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 jajko
-
20 g mąki pszennej pełnoziarnistej20 g mąki pszennej
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
olej do smażenia
-
2 plastry łososia wędzonego na zimno (ok. 40 g)
-
koperek, świeży do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1088.4 mg
Protein
32 g
Kalori
1796.9 kJ /
429.5 kcal
Lemak
15.2 g
Serat
7.6 g
Lemak Jenuh
4.6 g
Karbohidrat
44.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Dieta na odporność. Przepisy BeDiet na Thermomix®
23 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaFrittata Caprese
30 menit
Pizza „słońce”
1j 45 menit
Wrapy à la moussaka
50 menit
Oładki ziemniaczane z grzybami
1j 10 menit
Kapuśniak kaszubski
45 menit
Pierogi z farszem z surowych ziemniaków i boczku
1j 15 menit
Makaron Pastalaya z Luizjany
1j
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1j
Spaghetti à la carbonara ze szparagami
35 menit
Groszek po francusku
55 menit
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1j
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 menit