Garnelen-Bohnen-Frittata

Garnelen-Bohnen-Frittata

3.7 14 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Bohnenkraut abgezupft
3 Stängel
Petersilie abgezupft
4 Stängel
Eier (Kl. M)
5
Sahne
1 EL
Salz
¾ TL
Pfeffer
5 Prisen
Knoblauchzehe
1
Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
2 EL
Garnelen, roh, geschält ohne Kopf, TK, aufgetaut
400 g
grüne Bohnen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 30 g

Kalori 1241 kJ / 296 kcal

Lemak 15 g

Karbohidrat 7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2018 73 Resep
Jerman

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Lachs im Päckchen

40 menit

Kartoffel-Kohlrabi-Gemüse à la Creme mit Stremellachs

45 menit

Omelette mit Koriander-Garnelen

35 menit

Stielmuseintopf mit Feta

1j

Garnelen-Eintopf

45 menit

Thunfisch Bolofritten

45 menit

Garnelen-Curry

25 menit

Forelle mit Linsensalat

1j 15 menit

Knuspriger Parmesanlachs mit Gemüse und Zitronensauce

1j

Lachsfilets in Sherrysauce

35 menit

Pfannkuchenröllchen mit Lachs auf Spinat

1j

Fisch-Tacos

45 menit

Tampilkan semua