Apple and Peanut Cereal Bars

Apple and Peanut Cereal Bars

4.3 25 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 50 menit

20 pieces

Bahan-bahan

apples, tart (e.g. Granny Smith), cored, cut in pieces (2 cm)
100 g
water
30 g
raw unsalted peanuts
150 g
olive oil
80 g
honey
100 g
chia seeds
10 g
oat flakes
150 g
chocolate puffed rice
30 g
desiccated coconut
15 g
pumpkin seeds
50 g
linseeds
30 g
sesame seeds
20 g
dried cranberries
100 g
raisins

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 piece

Protein 5 g

Kalori 740 kJ / 177 kcal

Lemak 11 g

Serat 3 g

Karbohidrat 16 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Cereal Bars 9 Resep
Inggris dan Irlandia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Mixed Nut Cereal Bars

2j 30 menit

Khachapuri

1j 30 menit

Hidden Veg Sausage Rolls

3j 45 menit

Summer Rolls with Peanut Sauce

1j

Peanut Butter Cookies

45 menit

Soy Milk and Steamed Buns

1j 30 menit

Savoury Flapjacks

45 menit

Tikka Masala Wraps

40 menit

Nachos with Chilli and Cheese

40 menit

Chocolate and Peanut Protein Bombs

50 menit

Baby-friendly Mixed Veggie and Cheddar Egg Muffins

30 menit

Pepperoni Pretzel Bites

1j 45 menit

Tampilkan semua