
Perangkat & Aksesori
Frittata con carciofi
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
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di Parmigiano Reggiano30 g
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uova4
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di pangrattato1 cucchiaio
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di sale1 pizzico
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di pepe nero macinato1 pizzico
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di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate1 mazzetto
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spicchio di aglio½
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di olio extravergine di oliva30 g
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cuori di carciofo a pezzi, precedentemente ammollati in acqua e limone3
-
di acqua400 g
Nutrisi per 1 porzione
Kalori
197 kcal /
824 kJ
Protein
12 g
Lemak
15 g
Karbohidrat
3.5 g
Serat
3.5 g
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