Perangkat & Aksesori
Chili-Bohnen-Reis
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Chilischoten, rot, getrocknet1 - 2
-
Olivenöl20 g
-
Wasser350 g
-
Reis, parboiled250 g
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Tomatenmark30 g
-
Kreuzkümmel (Cumin)1 TL
-
Paprika edelsüß1 TL
-
Salz2 TL
-
Oregano1 TL
-
Zimt¼ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 250 g), abgetropft1 Dose
-
Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft1 Dose
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Protein
12 g
Kalori
1667 kJ /
398 kcal
Lemak
7 g
Serat
8.8 g
Karbohidrat
67 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Auf die Plätze, fertig, kochen!
66 Resep
Jerman
Jerman
One-Pot-Wonder
27 Resep
Jerman
Jerman
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaLeichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1j 45 menit
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2j 20 menit
Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4j 30 menit
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1j
Sommerlicher Kartoffelsalat
3j
Veggie-Braten mit Ei
1j 45 menit
Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark
2j 15 menit
Schupfnudeln mit Sauerkraut
1j
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 menit
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1j
Vegetarische „Bacon“ Bombs
24j
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8j 45 menit