Tavuk ve Körili Mercimek

Tavuk ve Körili Mercimek

3.6 10 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 35 menit
4 porsiyon

Bahan-bahan

  • köri tozu
    4 yk
  • toz tarçın
    1 tutam
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 yk
  • kurutulmuş zencefil tozu
    1 tk
  • şeker
    1 tk
  • tuz
    1 tk
  • kırmızı acı biber damak tadına göre
    ½ - 1 tk
  • zeytinyağı
    30 g
  • diş sarımsak
    2
  • soğan ikiye bölünmüş
    40 g
  • defne yaprağı, kurutulmuş
    1
  • domates salçası
    20 g
  • yoğurt
    200 g
  • konserve Hindistan cevizi sütü
    200 g
  • su
    160 g
  • limon suyu
    20 g
  • tavuk göğsü fileto, derisiz küp küp kesilmiş (yakl. 3 cm)
    600 g
  • yeşil mercimek 8 saat veya gece boyunca suda bekletilmiş, süzülmüş
    300 g

Kesulitan

mudah


Nutrisi per 1 porsiyon

Protein 57 g
Kalori 2610 kJ / 624 kcal
Lemak 22 g
Serat 14.5 g
Karbohidrat 42 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya


Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua