Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Crema de lentejas
Persiapan 5 menit
Total 20 menit
20 raciones
Bahan-bahan
-
200 g de verduras variadas (cebolla, ajo, puerro, calabacín, zanahoria, etc.)
-
40 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para regar)
-
200 - 250 g de lentejas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
-
20 g de arroz de grano redondo
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
600 g de agua
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
80 - 100 g de picatostes para servir
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
107.1 mg
Protein
1.8 g
Kalori
274 kJ /
65 kcal
Lemak
3.6 g
Serat
1.4 g
Lemak Jenuh
0.7 g
Karbohidrat
6.7 g
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De picoteo
6 Resep
Spanyol
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