Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

Quiche de espinafres, queijo e alcachofras

4.3 6 peringkat

Persiapan 5 menit

Total 40 menit

6 doses

Bahan-bahan

massa folhada
250 g
manteiga
20 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em pedaços
150 g
corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
240 g
espinafres frescos
100 g
tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
50 g
ovos
6
bebida de amêndoa
300 g
noz-moscada
1 pitada de
queijo chèvre
50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Protein 16 g

Kalori 1521 kJ / 367 kcal

Lemak 24 g

Serat 5 g

Karbohidrat 20 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Revista Fevereiro 2018 26 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Quiche de alho-francês e camarão

1j 10 menit

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1j 45 menit

Bolachas salgadas de aveia

35 menit

Piza fresca com pesto de pistácio

40 menit

Empanadas de cavala e ovo sem glúten

1j 10 menit

Calzone de cogumelos e mozarela

1j 40 menit

Trouxas de legumes

1j

Croquetes surpresa

40 menit

Crepes sem glúten

20 menit

Bolo salgado de roquefort e pera

Tanpa peringkat

Quiche de aipo com alho-francês, pera, presunto e feta

Tanpa peringkat

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Tanpa peringkat

Tampilkan semua