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Brokkoli-Pasta

Brokkoli-Pasta
3.2 178 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 25 menit
4 Portionen
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Bahan-bahan

  • Wasser zum Kochen
  • Petersilie abgezupft
    10 Stängel
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Chilischote, frisch in Stücken
    1
  • Sardellenfilets, in Öl abgetropft
    5 - 6
  • Brokkoli in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)
    600 g
  • Olivenöl
    100 g
  • Salz und etwas mehr zum Kochen
    3 Prisen
  • Bandnudeln schmal (z.B. Linguine)
    500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Protein 22 g
Kalori 3055 kJ / 729 kcal
Lemak 26 g
Karbohidrat 92 g

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