Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Lubina con salsa de lima
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
35 g de aceite de sésamo tostado
-
4 dientes de ajo
-
2 pellizcos de pimienta de Cayena desmenuzada
-
200 g de ramilletes de brócoli de aprox. 2 cm
-
½ cucharadita de sal
-
2 lubinas limpias (con cabeza y sin espinas), abiertas a la espalda
-
20 g de jengibre fresco
-
1 guindilla fresca (opsional) (sin pedúnculo ni semillas), en trozos de 2 cm
-
5 g de hojas de cilantro fresco
-
40 g de zumo de lima
-
40 g de salsa de ostras
-
½ cucharadita de azúcar
-
1 - 2 cucharadas de almendra laminada tostada
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Natrium
1640.3 mg
Protein
211.1 g
Kalori
5134 kJ /
1227 kcal
Lemak
33.4 g
Serat
0.7 g
Lemak Jenuh
7.1 g
Karbohidrat
7.6 g
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Revista Thermomix nº 178
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Spanyol
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