Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 10 g Öl, neutral
- 2 Dosen Kichererbsen (Abtropfgew. à 265 g), gewaschen und gut trocken getupft
- ¾ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- ½ TL Paprika edelsüß
- ½ TL Garam Masala
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 2 - 3 Prisen Chiliflocken
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1665 kJ / 398 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbohidrat
- 46 g
- Lemak
- 12 g
- Serat
- 11.6 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaPfannkuchen mit gemischtem Gemüse
1 Std. 15 Min
Putenfleisch-Fajita-Wraps mit Pilzen
30 Min
Blini
1 Std. 30 Min
Linsenchips
1 Std.
Wraps mit Hendlfleisch und Mais
40min
Kirsch-Schoko-Shake
5min
Teigtaschen mit Fetakäse
1 Std.
Hafer-Cashew-Riegel
1 Std.
Mais Falafel
40min
Hackbällchen mit Datteln
30 Min
Proteinriegel
2h
Gefüllte Croissants
1 Std. 20 Min